久しぶりの四ツ塚縦走

世間は花見で賑わっているようでしたが、

５月との楽しみの為の訓練で宗像四ツ塚にトレーニングに行ってきました。

朝５時半にかけたはずの目覚ましが鳴らず、

（詳しく言うとなってるはずだけど全く気付いていない）起きたのは６時半。

いつも寝坊しておシャカになってるから気持ちを奮い立たせて体を起こした。

遅れた１時間を取り戻すべく、今回も城山登山口からトレイルオン。

最近は不摂生が続き、体力には自信無し。

もちろん、地元の元気のいいおじーちゃんおばーちゃんに抜かれまくりながら、

城山の取りつきの階段を登る。

めっちゃしんどい。

何度も嘔吐しそうになり、今日はこれでゴール出来るのか不安になる。

ようやく到着する頃、追い抜いて行ったじーちゃんばーちゃんは下山しようとしていたorz

軽く会話を交わすと、労いの言葉をいただいた。何とも情けない。

時計を見ると城山山頂まで３０分。あれ？前回と一緒やん？（少し元気になる）

今回は完全トレーニングモードだったので、トレッキングポールも持たず、

そして、走れるところは走ろうと言う計画。

ここから金山までの稜線は最後の急登以外は走った。

朝のキラキラした森を爽快？に走る。

まるで森に吸い込まれてるような感覚。気持ちええ。

ここまでも前回とタイムは一緒。

疲労感は半端ない。

念のため仙豆を。。。

ここからも走れるところは走る。

だいぶん足も慣れてきて、吐き気もおさまってきた。

これなら行けるかも！？

トレポ無しで歩くと両手が自由になるのでなんかうれしい。きついけど。

城山、金山、に続く、３座目の孔大寺山への取りつきの途中、突然カラダに異変が。

一番最初に煩った両足太ももの痙攣。痛くて動けない。

大急ぎで仙豆を補給するも、焼け石に水。山頂まで後少しだと言うのに！

脳裏に「敗退」の文字が濃くなってきた。

走ったくせにタイムは縮まらず、11時半に孔大寺山山頂到着。

山頂にバサーーって寝転がり、ストレッチタイム。激痛。

少し落ち着いたらお腹がすいたのでここでお昼にする事にした。

この時点で８割垂水峠で敗退しようと思っていた。

そこまでがっつり食べないつもりだったが、

どうせ敗退するのならハイキングを楽しもう！

ってことで、念のため持って来てたカップ麺用のお湯を沸かす。

相変わらず自作アルスト調子良し！あっという間にカップ麺分と食後の紅茶用のお湯が沸いた。これ、もっと作ってお世話になってる人にプレゼントしたいなぁ。。

ご飯を食べてゆっくりしてたらあっという間に１時間も経ってた（笑）

まぁまぁ、焦らず垂水峠までくだりましょう。ってことで念のため持って来てたトレポを伸ばして前へ進む。

もう走らない！走れない！

ところが、ご飯を食べたらどうも体の調子が良くなったみたいで、足の激痛が消えた。

トレポで体重をあまり足にかけないようにしてたからかもしれないけど。

思った以上に早く垂水峠に到着。この時点で１３時半。

ん？行ける？もしかして？

前回のタイムで山頂まで約１時間。それくらいなら頑張れるかも？

ってことで、最後の山、湯川山に取りつく。

前回もそうだったけど、やっぱり疲れてるカラダにこの最後の登りはめっちゃしんどい。

下界で般若心経が聞こえる。護摩行でもあっているんだろうか。

般若心経を聞きながらリズムに合わせて足を動かすと、

あっという間に湯川山に到着してしまった（笑）

お大師様は偉大ですな！

今日はすっきりと遠くまで見渡せた。

このコース最後のご褒美♪

そして、

恒例の海へ！！

途中絶対無理だと思ってたけど、何とか今回も宗像四ツ塚制覇！

下山後のコーラがうまかった〜〜！

バスまで時間があったので、海を眺めながら、なぜ山に登るんだろう？

って考えてた。「そこに山があるから」と言うのは名文句だけど、

自分は少し違うかな。

ぶっちゃけキツいの嫌いだし、足遅いし、ギア集めたりするのは好きだけど。

登る事そのものより、その過程。

基本ソロだから登っている時は、ずーと考え事してる。

もちろん家でも考え事する事多いけど、邪魔が多い。パソコンとか携帯とか。

ついつい見ちゃって、結局結論でないまま終わる。その繰り返し。

山登ってると、ふっと記憶が飛ぶときがある。トリップしてるような感じ。

いつの間にか長い登り坂を登り終えていたりする。考え事してるんだろうけど。

こんな事言うと、暗いねとか、スピリチュアルだねとか、変態だねとか、言われちゃいそうだけど。

今回も色んな事を考えた。将来の事、仕事の事、イベントの事、５月の楽しみの事、家族の事、友人達の事、相方の事。

全部ではないけど、色んなヒントが今回もたくさん降りてきた。

家でうじうじしてるよりも早速実践！

モヤモヤして飲み散らかしても、惨めさしか残らないけど、ここは運動にもなるし、たくさん汗かいてたくさん美味しい空気吸って、リフレッシュ。

心と体のトレーニングだね。

最後にビックサプライズもあったし（笑）

春の山はお花や新緑がきれいで良いですね。 

さて、来週は熊野からのご縁のお祭りに。

そして、４月は５月の楽しみの予行演習で実装備もってテント持って山に入りたいな。

ああーー今日も楽しかった♪